Iyengar Yoga Christine Bader

Willkommen bei Iyengar Yoga Christine Bader, dem Yoga Zentrum in Hamburg nach der inspirierenden Methode von B. K. S. Iyengar. Wir bieten eine Vielfalt an Kursen, Workshops, Fortbildungen und Yoga-Retreats für Anfänger bis Fortgeschrittene. Erleben Sie die Wirkung der auf Ausrichtung und Stabilität fokussierten Praxis in unserem Yogastudio. Iyengar Yoga beinhaltet sowohl kraftvolles, dynamisches Üben in fließenden Sequenzen (Vinyasa Krama), als auch ruhiges Halten der Asanas. Anatomie, Philosophie, Meditation und Pranayama (Atemtechnik) fließen mit ein. Erfahren Sie, wie Hatha Yoga die muskuläre Harmonie des Körpers verbessert und den Geist beruhigt. Erleben Sie Yoga nicht nur körperlich, sondern auch als gesundheitsorientierte Bereicherung.