Fitness - Studio Fit & Flair Inh. Andrea Försterling

fit & flair in Lohr ist ein Fitnessstudio, das Ihnen zahlreiche Möglichkeiten bietet, etwas für Ihre Fitness zu tun. Dank der abwechslungsreichen Gymnastikkurse stärken Sie Ihre Beweglichkeit und tragen zu Ihrer Gesunderhaltung bei. Weiterhin können Sie an Yogakursen teilnehmen, die ebenfalls bewegungsfördernd sind. Die Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur, die maßgeblich für die Beweglichkeit verantwortlich ist. Zudem wirkt sich Yoga entspannend auf Körper, Geist und Seele aus. Zumba ist eine Tanzgymnastik, an der Sie besonders viel Freude haben werden. Die Übungen werden in der Gruppe ausgeführt. Das Tanzen fördert nicht nur die Muskeln und die Ausdauer, sondern aktiviert auch Glückshormone.