Fitness First Ladies Club Berlin – Steglitz im Schloss

Das exklusive Frauenfitnessstudio direkt am Rathaus Steglitz bietet alles, was das Frauenherz begehrt: Ein großzügiges Kursangebot mit fast 100 Gruppenkursen in der Woche, klassisches Gerätetraining sowie einen einladenden Wellnessbereich mit Pool, mehreren Saunen sowie einer schönen Dachterrasse – der perfekte Ort zum Trainieren und Entspannen!
Unser Women Club Berlin Steglitz im Schloss ist ein reines Frauenfitnesstudio, wo sehr viel Wert auf eine familiäre Atmosphäre und professionelle Betreuung speziell für die Frau gelegt wird. Das qualifizierte Personal besteht ausschließlich aus Mitarbeiterinnen und steht dir jederzeit für eine Trainingsanleitung und Hilfestellungen zur Verfügung. Für ein individuelles Training kann ein Personal Training gebucht werden. Zu einem ganzheitlichen Trainingsplan gehört natürlich auch eine Ernährungsberatung, die wir ebenfalls anbieten. Der Club verfügt über hochwertige Fitnessgeräte der Premiumhersteller TechnoGym und HumanSports für ein effektives Ganzkörper- und Problemzonentraining. Power Plates und zahlreiche Cardiogeräte für dein Ausdauertraining sind ebenfalls vor Ort. Ein Highlight unseres Fitnessstudios ist die Freestylefläche mit Freihanteln, modernem Equipment und einem riesigen TRX Frame.

Im großzügigen Kursraum kannst du dich ganztägig bei unseren Kursen wie Zumba, Pilates, Yoga, BodyFit, Indoor Cycling, HOT IRON, deepWORK und Step&Tone so richtig auspowern. Zusätzlich finden pro Woche 26 Aquafit-Kurse im Pool statt, ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser unter Anleitung erfahrener Trainerinnen. Die restliche Zeit kann der Pool für freies Schwimmen und zur Regeneration genutzt werden, was vor allem beanspruchten Gelenken sehr gut tut.

Im Club befinden sich zudem zwei Trockensaunen und eine Dampfsauna. Die schöne Sonnenterrasse lädt im Sommer zum Entspannen und Sonne tanken ein. Zwei Solarien bieten im Winter die nötige Wärme. Triff dich mit deinen Trainingspartnerinnen in der Lounge auf einen wohlschmeckenden Kaffee oder Shake, nutze das gratis WLAN des Clubs oder lies in der aktuellen Tageszeitung die neuesten Informationen. Für die kleinen Gäste gibt es eine liebevolle Kinderbetreuung im KidsClub.

Ein Fokus unseres Fitnessstudios liegt auf der regelmäßigen Aus- und Weiterbildung unserer Trainer. Für die Qualitätssicherung der Trainerausbildung sorgt die Fitness First Academy (FFA), die neben der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B- und A-Lizenz) auch diverse Fitness- und Ernährungs-Workshops anbietet. Mehr Infos unter https: //academy. fitnessfirst. de/.